本日もブログを見てくださり、ありがとうございます！
今回は、【エネルギー切れじゃ成功しない】今すぐできる！エネルギー爆上げ法4選というテーマについてお話していきたいと思います♪
普段、家事や子育てで忙しい毎日の中で、
- 新しいことにチャレンジしたい！
- でもエネルギー切れで、頑張る力が残っていない…
- エネルギーを高めるにはどうしたらいいの？
とお悩みの方も多いのではないでしょうか？
この記事を読めば、「エネルギーを高める４つの方法」を今すぐ実践することができます☆
【成功者のように、チャレンジし続けるエネルギーを手に入れたい方】必見です☆
エネルギー切れじゃ成功しない！エネルギー爆上げ法4選
エネルギーを高める４つの方法
- エネルギーが高い人と一緒にいる
- エネルギーを循環させる人といる
- 自然エネルギーをもらう
- エネルギーを内側に溜める
エネルギーとは、ものを動かしたり、 熱や光、音を出したりするために必要とな力のことです。
熱・電気・お金・感情・愛情・生命などなど…
世の中にある、目に見えているもの・そうでないもの、全てエネルギーを持っています。 そのエネルギーは循環しています。
私たちは、エネルギーがないと行動できません。
エネルギー切れを起こしたら、どう頑張っても行動できないですよね…
新しいことにチャレンジしたり、目標達成のために頑張りたい時には、たくさんのエネルギーが必要です☆
逆に、頑張っても上手くいっていない人ほど、疲れて気力をなくした顔をしています。
成功する人は、「疲れるようなエネルギーの使い方」をしないのです☆
新しいことにチャレンジして成功していくために、常にエネルギーを高める努力をする必要があります☆
エネルギーが高い人と一緒にいる
エネルギーは、高いところから低いところに流れていきます。
- 水が高いとことから低いところへ流れる
- 木の葉が木から落ちる
これらも、地球の引力というエネルギー（位置エネルギー）が働いているからです☆
エネルギーが高い人とは、自分よりも結果を出している人や、成功している人です。
なるべく、エネルギーが高い人と一緒にいることを意識しましょう☆
逆にエネルギーが低い人と一緒にいると、自分のエネルギーが流れていってしまいます…
どんどんエネルギーが減って、結果的に疲れてしまいます。
あなたの周りに、こんな人いませんか？
- いつも疲れていて、どよーんとしている
- 物事をネガティブにとらえがち
- 口を開けば愚痴や悪口ばかり
- マウントを取ってくる
これ全部「エネルギーが低い人」です。
実は、SNSでアンチコメントをする人もエネルギーが低いので、マウントを取ってエネルギーを奪おうとしているのです…
エネルギーが低い人とは距離を置き、なるべくエネルギーの高い人と過ごすことを意識しましょう☆
エネルギーを循環させる人といる
例えば、
海から水が蒸発→雲ができる→雨が降る→植物が育つ
これもエネルギーの循環です。
仕事もお金も喜びも、どんどん循環させることができます☆
循環させる方法は2つだけ！
- エネルギーを受け取る
- エネルギーを与える
とてもシンプルですが、意外と難しいのです…
例えば、いいアイディアが思い浮かんだ時に、エネルギーを循環させる人に提案する場合…
と繰り返して、どんどん循環していきます☆
「エネルギーを受け取って与える」
この循環によって、エネルギーはどんど大きくなっていくのです
一方で、エネルギーを奪ってくる人に提案しても、すぐに「受取拒否」をしてきます。
とすぐに否定してきて、エネルギーの受け取りを拒否してくるのです。
なるべくエネルギーを循環させる人と、時間を共有できたらいいですよね♪
自然エネルギーをもらう
自然エネルギーとは、太陽の光や熱・水力・風力・地熱など、自然現象から得られるエネルギーのことを言います。
私たちは毎日、暖かな太陽の光や爽やかな風など、生きているだけで色々な自然エネルギーを体に浴びて過ごしているのです。
この自然から発生しているエネルギーを、味方につけられる人と、味方にできずに自分の内側に取り込めない人がいます。
あなたの周りに、こんな人はいませんか？
- 不思議なくらい、いつも元気な人
- 無限のエネルギーが湧いているような人
- どんどんチャレンジし続ける魅力的な人
人生で、1人か2人くらいは出会ったことがあるかもしれません☆
こういった人たちは、みんな共通して自然エネルギーを味方につけて、内側にため込むことができる人です☆
自然エネルギーをため込むことができる人が、成功していきます
自然エネルギーを内側にため込むことができない人は、ずっとエネルギー不足です💦
ご飯食べると少し回復…
↓
寝ている時も少し回復…
↓
でも仕事をしていると、あっという間にエネルギー値が下がってしまう
↓
エネルギーが枯渇して元気が出ない
この繰り返しでは、新しいことにチャレンジしたり、目標を達成するためのエネルギーを残すことは難しいですよね…
自然エネルギーをため込むには、自然体でいることです☆
子供と一緒に遊んでいると、「なんでそんなに元気なの？」と思うほど、とーーーっても元気ですよね＾＾☆
「こんな小さな体で、一体どこから無限のエネルギーが湧いて来るの？！」と不思議ですよね～！
子供たちが、なぜあんなに元気なのかというと、自然エネルギーを受け取ることができているからです☆
それはシンプルに、自然体でいることなのです！
いつの間にか、人に合わせてしまったり、自分の気持ちを伝えられなくなったり、自分の気持ちに嘘をつくようになってしまった方は、少なくないと思います…
自然体でいるために意識すること☆
- 自分の気持ちを正直に伝えること
- 欠点も含めて自分を認めること
- 自分への理解を深めること
- 無理をせずに「ありのまま」でいること
見栄を張ったり、キャラクターを演じたり、変な殻や変な常識、余計な先入観など一切なくして、自然体でいることです
自然体のままで生きている時は、心と体がリラックスしている状態です。
リラックスしている状態だと、自然エネルギーを受け取ることができるのです♪
私たちも自然エネルギーを溜め込むことができるように、自然体でいることを心がけましょう♪
エネルギーを内側に溜める
エネルギーは溜まれば溜まるほど、外に出たくなるものだからです。
この時ほとんどの人が、エネルギーを一気に外に出そうとしてしまいます。
エネルギーが一気に高まった時に、そのエネルギーを使って発散させたくなってしまうのです。
ダメなことではないのですが、無駄に外に出すことは注意が必要です！
例えば、チャレンジしたいことができた時
「私こんなこと頑張る！絶対成功するから！」
と周りに言いふらしてしまう人がいます。
口を動かすことにエネルギーを使ってしまう
↓
行動する分のエネルギーが減ってしまう
↓
なんだかモチベーションも下がってしまう
これが、人に宣言すると満足してしまう原因です。
一方で、「成功するなら人に宣言したほうがいい」という言葉を耳にすることがありませんか？
確かに、ある一定のレベルまで達している成功者なら、宣言することで協力してくれる人が集まることはあるかもしれません。
「エネルギーを無駄に外に出さない」
これができるようになると、どんなことでも結果を出すことがきます☆
エネルギーを無駄に発散させずに、しっかりと内側に溜め込む！
そして行動することに全エネルギーを使いましょう☆
まとめ｜チャレンジし続けるエネルギーを手に入れる
いかがでしたでしょうか？
- エネルギーが高い人と一緒にいる
- エネルギーを循環させる人といる
- 自然エネルギーをもらう
- エネルギーを内側に貯める
これを読んでくださったあなたが、もし何か新しいことにチャレンジしたり、達成したい目標があったら、ぜひ実践してみてください！
エネルギー切れで頑張れない…という毎日から、きっと抜け出せるはずです☆
エネルギーをコントロールすることができたら、無駄に疲れることもなくなり、頑張りたい時に頑張れる自分でいられます
4つの方法を実践して、成功者のようにチャレンジし続けるエネルギーを手に入れましょう♪
